在忘仙中获取修炼值的核心途径包括系统性地完成每日任务、参与活动副本以及合理利用游戏内资源。每日任务是稳定获取修炼值的基础方式，涵盖公会活动、竞技组队副本等固定内容，这些任务不仅提供经验奖励，还能积累可观的修炼值。活动副本则是不定期开放的限时玩法，参与前需了解副本机制以确保高效通关，其奖励通常包含大量修炼值及稀有道具。交易中心出售多余装备或道具、特定时间段挖矿、宠物陪伴系统等辅助方式也能补充修炼值来源，形成多元化的资源获取网络。
修炼值的另一重要来源是深度参与游戏内的特色玩法系统。灵脉试炼作为专门设计的功能，通过挑战可获得丰厚修炼值奖励，需注意提升角色与灵脉的亲和力以增强效率。法宝和功法的持续修炼会阶段性突破，每次突破均能带来修炼值的大幅提升。灵脉丹作为直接提升道具，可通过副本或商城获取，建议优先用于关键阶段的突破。门派贡献和社交互动如双修、结拜等玩法也能间接增加修炼值，这类方式更注重长期积累而非即时收益。
合理规划资源消耗是优化修炼值获取的关键策略。历练值作为特殊资源，既可用于角色升级也能兑换装备，建议在28级开放兑换功能后优先换取紫色装备以强化战力，为后续高阶副本做准备。50级后可将目标转向橙色装备，但需注意随机词条的风险。副本挑战应优先选择高难度内容，虽然对操作要求较高，但通关后的修炼值回报更为可观。跨服战斗等竞技玩法同样值得投入时间，胜利奖励往往包含大量修炼值及稀有材料。
宠物和装备系统的协同优化能显著提升修炼值获取效率。宠物达到特定陪伴时长后会产生修炼值收益，培养高品质宠物可提高单位时间产出。装备强化建议采用垫手技巧平衡成功率与成本，前10星强化可依赖70%以上成功率的策略。心法修炼需匹配职业特性，例如灵尊职业应侧重控制与爆发类心法，通过日常任务和副本积累心法经验丹。装备与心法的属性联动能形成良性循环，使角色在各类玩法中保持高效输出。
长期稳定的修炼值积累离不开对游戏机制的透彻理解。杂念任务每日提供固定次数的灵气值奖励，通过消耗经验或元宝刷新可提升任务星级以获得更高收益。悟道打坐作为被动获取方式，适合离线时维持基础收益。需注意境界渡劫的阶段性特点，每个大境界突破前应储备足够灵气值。家族技能通过消耗修炼值来提升属性，建议优先修炼攻击类技能以缩短战斗时间，间接提高单位时间内的修炼值获取量。
掌握这些方法需要结合自身角色发展阶段灵活调整，不同时期侧重不同获取渠道。初期以任务和基础副本为主，中期转向高难度玩法与资源兑换，后期则需平衡社交互动与系统深度养成。修炼值的累积本质是游戏进程的缩影，系统的规划比单一方式的重复更有效。
